Wiederverbindungs-Intensiv (Paare)
Fokussiertes 1–2-Tages-Programm für Paare, die wiederkehrende Konflikte und emotionale Distanz in konzentrierter Form angehen wollen.
Für Paare, die sich festgefahren fühlen, aber echte Arbeit leisten wollen – und von konzentrierter Zeit statt monatelanger Wochentermine profitieren.
Das Intensiv findet an einem Tag (ca. 4 Stunden Arbeit) oder zwei Tagen (ca. 8 Stunden) mit Pausen statt. Wir kartieren das wiederkehrende Muster, arbeiten fokussiert daran und enden mit einem schriftlichen Plan.
Das Format ist strukturiert. Wir decken nicht die ganze Beziehung ab – wir wählen das nützlichste Muster für jetzt und gehen tiefer als Wochentermine es meist erlauben.
Der erste Teil kartiert, wo Distanz oder wiederkehrender Konflikt wirklich sitzt – Auslöser, wie jeder beiträgt, was jeder in der Schleife erlebt.
Der Mittelteil ist Praxis: Kommunikation unter Stress, Zyklus verlangsamen, Klarheit über Bedürfnisse und Grenzen. Wir arbeiten in Echtzeit an realen Situationen.
Das Intensiv ist psychologisch informiert und nutzt Bindungsforschung und praktische Kommunikationsrahmen. Es ist keine Psychotherapie und keine Krisenintervention – es ist strukturiertes Coaching in konzentrierter Form.
Struktur des Intensivs
Kartierung
Wiederkehrendes Muster, Auslöser und Beitrag jedes Partners identifizieren
Bewusstsein
Zyklus verlangsamen, damit jeder ehrlich Rolle und Erleben des anderen sieht
Fähigkeiten
Kommunikation unter Stress und Erholung nach schwierigen Austauschen üben
Plan
Mit schriftlichem Plan gehen: was beibehalten, was als Nächstes versuchen, wann nachfassen
Sie enden mit konkreten, schriftlichen nächsten Schritten – nicht mit einem Gefühl, sondern mit einem Plan für die nächste Woche.
Für wen das passt
Meist Paare, die:
- ✓konzentrierte Arbeit in einem kurzen Fenster statt offener Wochenarbeit wollen
- ✓bereit sind, ehrlich zu sein und Veränderungen zu probieren
- ✓praktische Termin-Einschränkungen haben, die wöchentliche Arbeit erschweren
Wenn es nicht passt
- • kleinere Themen, die besser in regulären Wochenterminen passen
- • aktiver Missbrauch, unbehandelte schwere psychische Erkrankung oder aktive Sucht – zuerst Spezialsupport
Nachbetreuung
Nach dem Intensiv planen wir meist ein bis zwei kurze Follow-up-Sitzungen zur Konsolidierung und Anpassung.